时间：2025-04-22 01:47:37 来源：古镇流水岁月如歌 作者：焦点 阅读：571次

简介：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物，其营养价值有所不同，蔬菜水果《膳食指南》指出，代替水果与蔬菜不能互相取代。蔬菜水果 &

    尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替

    大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。

(责任编辑：热点)

上一篇：拒黑八！广厦将系列赛拖入抢五 青岛为年轻付出代价
下一篇：王钰栋复制精彩 经典战浙江绿城2比3惜败申花

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·今年前7个月长江经济带11省市外贸进出口值超11万亿元
• ·“篮球+健康”计划第二年活动启动
• ·花城再聚首，盛会竞巅峰 2025宝可梦广州大师赛圆满落幕
• ·刮大白和刮腻子的区别 刮大白多少钱一平米呢
• ·辜海燕、齐勇凯将担任巴黎残奥会开幕式中国代表团旗手
• ·《黑神话：悟空》Epic版新更新 集成DLSS 4.0等
• ·天天下雨很烦发朋友圈的文案 雨天心情不好的短句最新
• ·湖北马术主力队员于程昊：马术让我坚韧善良 未来选择回馈母校武汉商学院